发动机油是发动机正常运行所必需的重要物质之一。发动机油的主要作用是润滑发动机的各个部件，减少摩擦，降低磨损，同时起到冷却、清洁和密封的作用。本文将从发动机油的作用、选择和更换等方面进行探讨。

首先，发动机油的主要作用是润滑。发动机的各个部件之间的摩擦是不可避免的，而摩擦会加速部件的磨损。发动机油的作用就是减少发动机各部件之间的摩擦，降低磨损，延长发动机的使用寿命。

其次，发动机油还有冷却作用。发动机在工作过程中会产生大量的热量，如果这些热量不能及时散去，会导致发动机过热，从而影响发动机的性能和寿命。发动机油可以通过循环流动，将发动机产生的热量带走，从而达到冷却发动机的目的。

此外，发动机油还有清洁作用。发动机油可以清洗发动机各部件的沉积物，防止沉积物对发动机的污染，保证发动机的清洁度。

最后，发动机油还有密封作用。发动机油可以填充发动机各部件之间的间隙，防止润滑油泄漏，保证发动机各部件的正常工作。

在选择发动机油时，需要考虑发动机的类型和使用条件。一般来说，发动机油的粘度越低，润滑效果越好；粘度越高，密封效果越好。同时，发动机油的质量也会影响发动机的性能和使用寿命。

更换发动机油的建议是在发动机油的使用寿命达到更换标准时进行。一般来说，发动机油的更换标准是由发动机制造商推荐的，需要根据发动机的使用情况和制造商的建议进行更换。

总之，发动机油是发动机正常运行所必需的重要物质，它的作用包括润滑、冷却、清洁和密封。在选择和更换发动机油时，需要考虑发动机的类型和使用条件，遵循发动机制造商的建议。只有这样才能保证发动机的正常运行和使用寿命。